Brazilian Jiu-Jitsu ist eine moderne und äußerst effektive Kampfsportart, die sich auf den Bodenkampf spezialisiert. Mithilfe ausgefeilter Hebeltechniken kann selbst eine körperlich unterlegene Person einen stärkeren Gegner kontrollieren oder zum Aufgeben zwingen. Genau diese Effizienz machte BJJ in der UFC zum dominierenden Stil und legte den Grundstein für das heutige Mixed Martial Arts.
Einzigartig am BJJ ist die realitätsnahe Trainingsmethode: Man kann mit voller Intensität trainieren, ohne den Partner zu verletzen. Dadurch entsteht eine respektvolle, freundschaftliche Trainingsatmosphäre, die BJJ von vielen anderen Kampfsportarten unterscheidet.
Traditionell wird im Gi trainiert – einem robusten Baumwoll-Kimono, der aktiv in Techniken einbezogen wird. Im No-Gi wird hingegen eng anliegende Sportbekleidung getragen, und das Greifen am Stoff ist nicht erlaubt. Beide Varianten vermitteln Kontrolle, Technik und Strategie auf höchstem Niveau.
BJJ TEENAGER: Für Kinder zwischen 12 und 15 Jahren
FUNDAMENTALS: Für Anfänger und Fortgeschrittene – ab 16 Jahren
ALL LEVEL: Alle Erfahrungsstufen – ab 16 Jahren
NO GI / Grappling: Alle Erfahrungsstufen - Ab 16 Jahren
Beim BJJ zählen nicht nur Technik, sondern auch das Miteinander. In dieser weltweiten Community bist du sofort Teil von etwas Großem – egal, wo auf der Welt du trainierst, du wirst immer herzlich aufgenommen. Neue Freundschaften entstehen fast wie von selbst, und überall spricht man dieselbe Sprache: die Sprache des BJJ. Sei dabei, erlebe die Verbindung, die über Ländergrenzen hinausgeht, und werde Teil einer Gemeinschaft, die dich auf und neben der Matte stärkt.
HELLWINGS JIU-JITSU
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist ein vielseitiger Kampfsport, dessen Stil und Philosophie sich von Schule zu Schule unterscheidet. In jedem Gym lernst du nicht nur Techniken, sondern auch eine eigene Herangehensweise und Denkweise.
Mein (E. Exner) persönlicher Weg im Brazilian Jiu-Jitsu ist eng mit dem Gym verbunden, in dem ich meine sportliche Heimat gefunden habe. Aus diesem Grund widme ich meinen Stil dem Namen, der für mich alles repräsentiert: Hellwings Jiu-Jitsu.
Doch was bedeutet das genau?
Hellwings Jiu-Jitsu ist ein Trainingskonzept, das auf den Erfahrungen und Techniken aus zwei renommierten BJJ-Schulen basiert:
Aus diesen Einflüssen habe ich meinen eigenen Stil entwickelt – eine Kombination aus bewährten Prinzipien und individueller Anpassung. Hellwings Jiu-Jitsu steht für ein modernes, praxisorientiertes Training, das die Essenz dieser Schulen vereint und gleichzeitig Raum für persönliche Weiterentwicklung bietet.
Du möchtest vor einer Mitgliedschaft erst einmal reinschnuppern? Kein Problem! Bei uns erhältst du einen kompletten Trainingstag kostenlos – nutze ihn, um beliebig viele Kurse und Einheiten auszuprobieren.
