Brazilian Jiu-Jitsu
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Hellwings Fit&Fight – Fitnessstudio und Sporttraining – Enrico Exner
Hellwings Fit&Fight – Fitnessstudio und Sporttraining – Gürtel

Enrico Exner

Hellwings Fit&Fight – Fitnessstudio und Sporttraining – Christian Dornstauder
Hellwings Fit&Fight – Fitnessstudio und Sporttraining – Gürtel

Christian Dornstauder  

 HELLWINGS JIU-JITSU STENDAL
Hellwings Fit&Fight – Fitnessstudio und Sporttraining – Gürtel

Alexander Weis

Hellwings Fit&Fight - GYM and sports training - Kevin Thielecke
Hellwings Fit&Fight – Fitnessstudio und Sporttraining – Gürtel

Kevin Thielecke

DAS GRADUIERUNGSSYSTEM

Du musst in fast allen Kampfsportarten mit Graduierungssystem eine Prüfung ablegen. Dort gilt es, eingeübte Techniken und Choreografien zu präsentieren. Traditionell gibt es im BJJ eine solche Prüfung nicht. Beim BJJ entscheidet dein Trainer, wann es für dich so weit ist. An welchen Faktoren dein Trainer bemisst, ob du bereit bist, erkläre ich dir im Folgenden.

WIE FUNKTIONIERT DAS BRAZILIAN JIU‑JITSU‑GÜRTELSYSTEM?

Bei den Erwachsenen, ab 16 Jahren, gibt es übersichtliche fünf Gurtfarben. Weiß, blau, lila, braun, schwarz. In der Regel hält man jeden Gürtel zwischen 2 und 4 Jahren. Die Gurtfarben werden nochmals in sogenannte „Streifen“ unterteilt. Diese einfachen Tapestreifen werden von deinem Trainer am schwarzen Balken deines Gürtels befestigt. Sobald sich dort 4 Streifen befinden, kannst du dich auf eine baldige Graduierung freuen. Für einen Streifen brauchst du zwischen 3 und 9 Monaten.

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